Ervaar jij uitdagingen op het gebied van stress en burn-out?

Ben jij moe van het alsmaar aan-staan zoek je hulp bij stress en burn-out klachten?

Dat herken ik maar al te goed, het is enorm vermoeiend, uitermate stressvol en je zou het zo graag anders willen.

Wist je dat als je meer aandacht aan jezelf kunt geven er ruimte ontstaat om met jezelf te verbinden en te vertragen?

Hierdoor kun je beter ontspannen en meer rust gaan ervaren en als het ware de aan-knop even op pauze zetten.

Thema’s die kunnen spelen:

• Relaties: Je bent er altijd voor anderen en je verliest jezelf daarbij uit het oog. Je hebt moeite met nee zeggen.

• Persoonlijk: Je hebt een ‘vol’ hoofd en blijft maar malen. Je zou graag een knopje hebben om dit even uit te schakelen.

• Werk-privé: Je hebt moeite om balans te houden, je wilt het wel en probeert het ook, maar het blijft lastig.

• *KOPP kind: Je bent opgegroeid met ouder(s) met psychische problemen. Hierdoor heb je een sterk verantwoordelijkheidsgevoel ontwikkeld en bent teveel afgestemd op andermans behoeften.

Herken jij jezelf

In één of meerdere punten? En zou je hier graag verandering in willen aanbrengen? 

Ik help je graag op weg en ondersteun jou bij het vergroten van meer zelfkennis en zelfvertrouwen. Zodat jij niet hoeft te twijfelen en met vertrouwen positieve veranderingen in jouw leven kunt gaan aanbrengen.

Welke positieve veranderingen zou jij graag willen aanbrengen?

Vertel me jouw verhaal en verander-wens tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Plan een 30 min. vrijblijvende kennismaking in de online agenda, kies een datum en een tijdstip. 

Ik verheug mij op onze kennismaking!