Werkwijze en Methodieken

Methodieken

Methodieken en benaderingen die ik gebruik zijn:

• De Wijsheid van Trauma, Gabor Maté.

• Compassionate Inquiry, Gabor Maté.

• Oplossingsgericht coachen.

• Motiverende gespreksvoering.

• Positieve Gezondheid.

• Positieve Psychologie.

• Psycho-educatie.

• Zelfobservatie / Mindfulness.

• Holistische benadering.

Helderheid

• Wij brengen samen het probleem helder in kaart.

• Ik maak een op maat gemaakt plan van aanpak.

• Waarna jij zelfbewust stappen kan gaan zetten richting jouw doel.

• Ik ondersteun jou door het proces nauwlettend te volgen en eventueel bij te sturen waar nodig.

• Ik ondersteun jou bij het ontdekken van de mogelijkheden en laat je kansen zien èn benutten.

Tijdens de 1 op 1 coaching neem ik de tijd om jouw hulpvraag  te onderzoeken.

• Dit doe ik door mijn oprechte belangstelling te tonen voor jou en jouw verhaal en door verdiepende vragen te stellen waar nodig.

• Ik luister met aandacht en ik geef jou de ruimte om te vertellen.

Het aantal sessies is afhankelijk van de hulpvraag, gemiddeld tussen de 3 en 6 sessies.

Een 1 op 1 sessie duurt 75 minuten en vindt plaats in mijn werkruimte aan huis of in mijn flexruimte:

Lansinkveste Hengelo OV.

Tevens online sessies mogelijk.