Werkwijze en Methodieken

Methodieken

Methodieken en benaderingen die ik gebruik zijn:

• De Wijsheid van Trauma, Gabor Maté

• Compassionate Inquiry, Gabor Maté

• Oplossingsgericht coachen

• Motiverende gespreksvoering

• Positieve Gezondheid

• Positieve Psychologie

• Psycho-educatie

• Zelfobservatie

• Mindfulness

• Holistische benadering

Helderheid

• Wij brengen samen het probleem helder in kaart.

• Ik maak een op maat gemaakt plan van aanpak.

• Waarbij je gaat ontdekken welke mogelijkheden er ook voor jou, binnen handbereik zijn.

• Waardoor jij zelfbewust stappen kunt gaan zetten richting jouw doel.

• Ik ondersteun jou door het proces nauwlettend te volgen en eventueel bij te sturen waar nodig.

• Ik laat je graag kansen zien èn benutten.

Tijdens de vrijblijvende kennismaking neem ik de tijd om jouw hulpvraag  te onderzoeken.

• Dit doe ik door mijn oprechte belangstelling te tonen voor jou en jouw verhaal en door verdiepende vragen te stellen waar nodig.

• Ik luister met aandacht en ik geef jou de ruimte om te vertellen.

• Belangrijk hierbij is dat je jouw hulpvraag kunt vertellen, waar heb je hulp bij nodig?

Het aantal sessies is afhankelijk van de hulpvraag, gemiddeld tussen de 3 en 5 sessies.

Een 1 op 1 sessie duurt 75 minuten en vindt plaats in mijn werkruimte aan huis of in mijn flexruimte:

Lansinkveste Hengelo OV.

Tevens online sessies mogelijk.