Werkwijze Coaching

We beginnen altijd eerst met een vrijblijvende kennismaking, waarin jij mij alles mag vragen en waarin ik de tijd neem om jouw hulpvraag te onderzoeken.

Dit doe ik door mijn oprechte belangstelling te tonen voor jou en jouw verhaal en door verdiepende vragen te stellen waar nodig.

Ik luister met aandacht en ik geef jou de ruimte om te vertellen.

Belangrijk hierbij is dat je jouw hulpvraag kunt vertellen, waar heb je hulp bij nodig?

Het aantal sessies is afhankelijk van de hulpvraag, gemiddeld tussen de 3 en 5 sessies.

Een 1 op 1 sessie duurt 60 minuten en vindt plaats in mijn werkruimte aan huis of in mijn flexruimte:

Lansinkveste Hengelo OV.

Tevens online sessies mogelijk.

Belangrijk:

Ik ben geen psychiater of psycholoog, heb je ernstige psychische klachten? Bespreek dit dan eerst met jouw arts of hulpverlener.

Methodieken

Methodieken en benaderingen die ik gebruik zijn:

• Oplossingsgericht coachen

• Motiverende gespreksvoering

• Positieve Gezondheid

• Positieve Psychologie

• Psycho-educatie

• Zelfobservatie

• Mindfulness

• Holistische benadering

• Compassionate Inquiry, Gabor Maté

• De Wijsheid van Trauma, Gabor Maté

Helderheid

• Wij brengen samen het probleem helder in kaart.

• Vervolgens maak ik een op maat gemaakt plan van aanpak.

• Waarbij je gaat ontdekken welke mogelijkheden er ook voor jou binnen handbereik zijn.

• Waardoor jij zelfbewust stappen kunt gaan zetten richting jouw doel.

• Ik ondersteun jou door het proces nauwlettend te volgen en bij te sturen waar nodig.

• Ik laat je kansen zien èn benutten.