Kind van Ouder(s) met Psychische Problemen (KOPP)
Je voelde je niet gezien en gehoord
Je bent opgegroeid in een gezin met een vader en of een moeder die door hun psychische problemen jou niet hebben kunnen geven wat jij nodig had.
EXPERT
Je werd hierdoor een expert in het aanvoelen van andermans emoties, nog voordat er een woord werd gezegd. Je zorgde, je zweeg en je paste je aan ten koste van jezelf.
Belangrijke kenmerken van een KOPP-kind:
De Hyper-waakzaamheid: Altijd ‘aan’-staan en scannen op de behoefte van de ander en of de omgeving veilig is.
Parentificatie: Te vroeg volwassen moeten zijn en de rol van de ouder(s) (deels) overnemen waardoor je geen kind kon zijn.
Het Pleasen: Conflicten vermijden en jezelf wegcijferen om de harmonie te bewaren.
Loyaliteitsconflict: De natuurlijke drang om je ouder(s) te beschermen, ook als dat ten koste gaat van jezelf.
Wat zijn KOPP-kinderen?
KOPP staat voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen, het is een verzamelnaam voor kinderen die opgroeien in een gezin waarin één of beide ouders te maken hebben met psychische problemen.
Het gaat hierbij niet alleen om officiële psychiatrische diagnoses, maar elke situatie waarin de psychische, cognitieve of emotionele gezondheid van de ouder de opvoeding onder druk zet.
Vaak wordt de term gecombineerd met KOV, Kinderen van Ouders met Verslavingsproblemen.
Wil je meer lezen over KOPP/KOV? Bezoek de website van het Trimbos-instituut, hier vind je uitgebreide informatie en hulp.
Mijn Verhaal:
Ik ben opgegroeid in een gezin met ernstig psychisch lijden van mijn moeder, maar ook van mijn vader die ernstig overspannen en depressief werd door de ontstane situatie.
Maar ook het psychisch lijden van mijn jongere broertje en zusje, mijn oudste broer en van mijzelf is iets waar ik naar mate ik ouder werd meer en meer begon in te zien en beter leerde begrijpen.
MOEDER
Mijn moeder leed mijn hele jeugd aan angstige waanideeën, was depressief en ontwikkelde psychoses en uiteindelijk schizofrenie.
Tegen de tijd dat ik vijftien jaar was werd mijn moeder eindelijk opgenomen in een psychiatrische kliniek.
Kort daarna is mijn zusje op vier en een half jarige leeftijd overleden, wat maakte dat mijn moeder natuurlijk naar huis kwam voor de begrafenis en vanaf dat moment weer thuis ging wonen.
Zelfkennis
Ik ben van mening dat wanneer wij mensen, onszelf beter zouden leren begrijpen, ons leven een stuk makkelijker zou zijn.
En dat is eigenlijk precies wat ik als life coach doe: Ik coach vrouwen met uitdagingen op het gebied van stress en burn-out, bij het zichzelf beter leren begrijpen.
MEER ZELFVERTROUWEN, MINDER ANGST
Hierdoor zal zij meer zelfvertrouwen gaan ontwikkelen en minder angst en stress gaan ervaren.
Met als resultaat een lichter leven met meer ruimte voor vreugde, kalmte en ontspanning.
VAN OVERLEVEN NAAR REGIE
Het goede nieuws is: De patronen en copingsmechanismen die je vroeger hielpen om te overleven, kun je leren los te laten.
Zij hebben hun werk gedaan en horen bij je verleden, niet bij je toekomst.
Hoe doe je dat?
Door de schuldvraag los te laten: Je was een kind, het was niet jouw verantwoordelijkheid en het is niet jouw schuld.
Je eigen grenzen te gaan ontdekken: Wie ben je en wie wil je zijn, los van de verwachtingen van anderen?
Door ruimte te maken voor jouw emoties: Jouw verdriet, boosheid en angst mogen er zijn. Wees niet bang om te voelen, jouw emoties willen je wat vertellen.
Herken je jezelf in dit verhaal?
Je hoeft het niet alleen te doen, ik luister graag naar je verhaal en ondersteun jou bij je zoektocht om jezelf terug te vinden.
Voel je lichter en maak ruimte voor vreugde, kalmte en ontspanning in je leven.
Extra Ondersteuning
Mocht je meer over KOPP/KOV willen lezen? Dan kun je dit o.a. vinden op de website van het TRIMBOS -Instituut.
Of misschien heb je behoefte aan een luisterend oor, bel dan 24/7 met de luisterlijn: 0880767000.
Praat met je Huisarts
Wist je dat elke huisartsenpraktijk een POH-GGZ heeft?
Dit is een praktijkondersteuner die gespecialiseerd is in mentale gezondheid. Een gesprek is vertrouwelijk en de stap is vaak kleiner dan je denkt. Maak een afspraak voor een ‘dubbel’ consult als je uitgebreid je verhaal wilt doen.
Online afspraken agenda
Plan jouw gratis en vrijblijvend 30 minuten telefonisch kennismakingsgesprek in de online agenda.
Kies een datum en tijdstip, je ontvangt een afspraakbevestiging in je mailbox.
Herfstvakantie: Gesloten van 12 oktober t/m 18 oktober. Je kunt wel via de gele button hieronder, een kennismaking in de online agenda inplannen.
Ik verheug mij op onze kennismaking!
Mijn missie? Vrouwen bewust laten ervaren dat het nooit te laat is om positieve veranderingen in je leven aan te brengen.
Hierdoor zal zij zich beter kunnen ontspannen, meer geluk, vreugde en veerkracht gaan ervaren.
Maria Butera Life Coaching is gespecialiseerd in trauma-sensitief coachen vanuit ervaringsdeskundigheid. Biedt begeleiding aan vrouwen bij stress, burn-out & KOPP-thematiek
Deze website maakt gebruik van cookies om uw gebruikerservaring te verbeteren. Door onze website te gebruiken, stemt u in met alle cookies in overeenstemming met ons Privacybeleid.
Maria Butera Life Coaching voor vrouwen Hengelo Ov
Gratis e-book 5 min. meditatie
KvK: 94606951 Vrijgesteld van btw op grond van artikel 11 Wet OB
© 2026 MARIA BUTERA LIFE COACHING HENGELO OV
